Heut morgen das erste Mal seit der Kur vom Wecker geweckt worden und müde. Naja, kann ja mal vorkommen. Übliches Morgenritual absolviert, Waage war lieb, 300 gramm weniger, mühsam ernährt sich das Eichhörnchen ;)

Maßband? Nix Neues! Ok, Überasschungsbox... heute für mich an die Oberfläche gedrängelt: Schokolade. Bin ja jetzt nicht so der Schokotyp, aber es war wieder fluffig und lecker. Für eine Tasse Kaffee hatte ich keine Zeit mehr und irgendwie auch keinen Appetit. Hilfe! Es geht los... haben schon einige erzählt, dass ihnen der Kaffee nicht mehr schmeckt und auch nicht fehlt...

Etwas unmotivierter als sonst ins Büro gelaufen, wir haben seit gestern mittag kein Wasser mehr, die haben irgendwas durchtrennt, was sie nicht sollten... Heute ab mittag sollte wieder Wasser da sein, war auch kurz, dann aber wieder abgedreht, weil: an der Reparturstelle ein Teich! Rohrbruch oder sowas... neue Info: Morgen ab 14 Uhr gibts wieder Wasser. Halleluja... man schätzt das Wasser aus der Wand erst wirklich, wenn es nicht mehr da ist. Jetzt renn ich wie im Mittelalter zum Wasserwagen mit Eimern. Hab mir grad vorgestellt, ich lern nen Typen kennen, der kommt mich zufällig besuchen (und ist wahrscheinlich auch noch aus ner Supermetropole), landet hier in Dunkeldeutschland in nem Minidorf und dann holen die Ureinwohner ihr Wasser noch aus nem Tankwagen - ich bekringel mich hier grad vor Lachen :) :) :)

Irgendwie lief heute alles nicht so, wie es sollte. Da ich mir schon ein Paar Tütchen Himmlischer Genuss im Büro deponiert habe und natürlich mein Essen zuhause vergessen, hab ich mittag das gegessen - Geschmacksrichtung Vanille, auch sehr lecker. Nach Feierabend ein drunter und drüber, keine Zeit zum Ausruhen, weil erstmal neues Wasser holen, von den Arbeitern angesprochen, sie müssten nochmal auf unseren Lagerplatz (mal kurz), ich aufgeschlossen, den armen Kerlen zuhause nen Kaffee gekocht, wieder hin, dort 2 Stunden rumgestanden und zugeschaut, wie die das Malheur retten, zack wars 20.30. Was jetzt? Wieder so spät essen? Nein. Ich hab beschlossen, dann eben heut ein kompletter Shake-Tag... Also einen Kokos-Protein-Shake zum Abendbrot.

Seeeeehr satt einfach auf meinen Lieblings-TV-Sessel gefallen und jetzt bin ich nicht mehr in der Lage, aufzustehen. Dabei könnte ich ins Bett...

Mir fehlt auch irgendwie die Muße zum Schreiben, deshalb ist hier Schluß für heute ;)

Heut morgen bin ich mit einem furchtbaren Völlegefühl aufgewacht. War wohl doch bisschen zu spät gestern, das Essen. Ich muss dringend meinen Zeitplan nochmal überdenken.
Wenn ich morgens halb 7 den Shake trinke, Mittags um 12 esse, 16 Uhr zuhause bin und mir direkt was für Abend zu essen mache... hmmm, dann ist das, wenn ich zum Sport möchte, schon doof. Ess ich vorher, bin ich zu vollgefressen, um Sport mit Spaß machen zu können, ess ich hinterher, ist es zu spät. Bisher bin ich immer zwischen 18/19 Uhr zum Sport. Alternative wäre also, ich fahr direkt nach der Arbeit (da hab ich aber sowas von überhaupt gar keinen Bock drauf), wäre aber 18.30 Uhr wieder zuhause, würde also mit der letzten Mahlzeit passen... orrrrrrrrrrr, wees ich jetzt och noch nich, überleg ich mal weiter...

Gut, sollte nur ein Vorsatz werden, wurde wieder n halber Roman...

Tropfen, Kaffee ansetzen, wiegen... mir war ganz klar, dass es nicht berauschend sein würde, mein Magen war ja noch voll. Und natürlich - 100 gramm mehr als gestern! Danke Vio, super Idee mit dem späten Essen... dazu kommt, ich hab nicht mal meine 500 Kalorien geschafft, die ich mind. brauch (bei sportlichen Aktivitäten eher nch mehr). Aber 100 g sind nun auch kein Weltuntergang, ab zum Maßband, aufs Schlimmste gefasst, keine Änderung! Immerhin!

Da bin ich leider auch ein sehr ungeduldiger Mensch, ich wollte gern schon, dass die kleinen fiesen Polster am Hintern und an den Oberschenkeln und natürlich am Bauch mal SICHTBAR weniger werden. Laut Maßband und Spiegel nicht, laut Hosen schon. Kapier ich nicht! Wer erklärt mir das? Ach, ich frag mal in der Gruppe... Muss ich mich etwas gewählter ausdrücken, gestern hab ich eine vergrault, weil ich gefragt hab, ob sie Sarkasmus kennt... sorry, war wohl blöd, aber ich hatte meine Samthandschuhe mit der Beendigung meiner Ehe verloren :)

jut, weiter im Text... In der Ü-Box heute: Erdbeere. Auch wieder sehr lecker. Mein neuester Trick, wenn ich das Stinkevitaminpulver aufmache, Luft anhalten, Löffelchen rin in Shake, zumachen, paar Schritte weg vom Mixer, ausatmen :D
Dann die restlichen NEM rein, shake shake shake, Fohsamen, kurzshake - fertsch

Die Omega3-Kapseln in Form eines Mini-U-Bootes nehme ich mit ins Büro, nehm ich so zwischen 9 und 10... meistens, also wenn ichs nicht vergesse. Klappt auch fast immer. Allerdings gestern, alter Schwede, hab ich von dem Zeug aufstossen müssen! Ständig! Das ist wirklich nicht schön, wenn du ständig diesen Fischgeschmack hast. Bäh - widerlich!

Mittagszeit: Ich hatte Salat und die eine vorbereitete Huhnhahnbrust von gestern abend (Endgewicht im gebratenen Zustand: 168 g :O ). Kann man auch kalt sehr gut essen. Überhaupt kann man fast alle Gerichte kalt gut essen. Weil, ich hab nich immer Lust, die mir erst warm zu machen. Kopfsache... mir fällt ein: ESSEN! Dann überlegen, wann haste zuletzt was getrunken? Ah, geht, Tropfen! In der Wartezeit könnte ich ja das Essen warm machen, meistens klingelt komischerweise immer dann das Telefon, dann is die Zeit rum und ich MUSS essen :D Bestimmt ein Gendefekt bei mir ^^

Heute Abend Geburtstag vom Chef - Kassler im Brotteig... Gruppe gefragt, einstimmiges NEIN zu Kassler... na guuuuuuut, dann Plan B, da ich ja mittags schon mehr Fleisch hatte als ich durfte, zählte ich das einfach zum Abend dazu und hab mir, bevor ich losgegangen bin, den himmlischen Genuss Kokos gegönnt. Und da ich ein verrücktes Huhn bin, hab ich 0,3%ige Milch genommen! 200 ml!!!! SO! :D Suuuuuuuuuuuperlecker war das. Und satt war ich auch - pappsatt. Und brav Wasser hab ich getrunken, ich glaub, gestern bin ich am Ende auf 3,5 ltr gekommen... Nachteil: bei uns bauen sie an der Wasserleitung, haben, statt die anzuschliesen, die Leitung DURCHGETRENNT! Superspezialisten! Ende vom Lied: Kein Wasser, seit 15.30 Uhr! Meine Tochter hat das von mir vorsichtshalber in die Wanne eingelassene Wasser auslaufen lassen, war ja schon 19 Uhr, sie wollte baden... leider kam kein Wasser! Anruf beim Vermieter... er klärt das mit dem Wasserverband. Bereitschaft kommt raus, stellt fest, dass da wohl was schief gelaufen ist: Anstatt eine Leitung anzuschliessen, haben sie die alte Leitung durchtrennt!!!! Dann stellen die 20.00 Uhr einen popligen Wasserwagen in Größe eines Lego-Duplo-Autos für - moment - 8 Einfamilienhäuser - zur Verfügung! Ganz großes Kino! Was soll ich sagen, als ich abends nach Hause bin, habe ich unserer Infrastruktur ein wenig nachgeholfen, ich hab die Felder bewässert. Nachts war es heftig. Wenn du den Drang hast, dann musst du gehen... zum Glück war auf dem Gästeklo der Wassereimer noch voll zum Nachspülen...

Echt... manchmal kommt alles zusammen, NICHT lustig - obwohl, bissel schon, aber leider betriffts mich selber, da kann ich nicht ganz so lachen wie sonst ^^