Wir sind also bereits beim 6. Tag angelangt. Und was soll ich sagen? Es geht mir immer noch gut. Was heißt gut, es geht mir super! Blendend! Ich hab das Gefühl, es wird mit jedem Tag noch besser. Obwohl ich ja schon ein gut gelaunter Mensch bin, man kann immer noch ne Schippe drauflegen.

Also, wie ist mein Tag gestartet? Na? Na?? Na???

Riiiiichtig, Aufstehen, Küche, Tropfen, Kaffe ansetzen, Tö, Schlafzimmer auf die Waage... da ich gestern beim Sport war, war ich auch ziemlich zuversichtlich, dass es wieder ein bisschen weniger geworden sein muss. Obwohl ja immer zu lesen ist, dass bei einigen Probanden ein Stillstand bereits an Tag 5 zu verzeichnen ist, bei anderen zu einem späteren Zeitpunkt. Nun ja, ich gehöre dann wohl zu den anderen. Wieder 700 Gramm runter, der Köfe-Wert ist auch gesunken - hätt ihm auch nix anderes geraten :)

Zu geil, ich grinse wie ein Honigkuchenpferd und schwebe quasi schon fast in die Küche, leicht wie eine Feder - zumindest vom Gefühl her, die dumpfen Geräusche meiner Schritte könnten NOCH was andres behaupten, aber mir grad scheißegal.

ich grinse immer noch, sogar beim Griff in meine Frühstücksshakeüberraschungsbox... dieses Mal Ananas-Kokos (hatte ich schon mal erwähnt, dass ich Kokos liiiiiebe???) - und während mein Mixer vor sich hin mixt, beschwöre ich mein Maßband und fange an zu messen und tadaaaaa, 1 cm weg bei Bauch und Po... nicht die Welt, aber immerhin! Dann der Shake: SAULECKER! Nicht so fluffig und ergiebig wie Tiramisu (mein Becherchen war trotzdem fast ganz voll), satt war ich auch wieder extrem und ich hab festgestellt, ich kann nur noch eine Tasse Kaffee morgens trinken. Die 2. schmeckt irgendwie gar nicht mehr so richtig.

Gestern nach dem Training war ich voller Tatendrang. Es war zwar schon spät aber ich dachte mir, ich könnte (naja, eigentlich MUSSTE ich ja auch) mir was zum Mittag für heute kochen. Da ich weises vorausdenkendes Wesen bereits eine Idee hatte beim Einkaufen und mir mageres Rindfleisch gekauft hatte, hab ich das Szegediner Gulasch gekocht (doppelte Portion - für abends gleich mit). Und weil meine Motivation nicht abgehauen ist, hab ich auch gleich noch die Hamburger gemacht. Ein sehr schlauer Plan, wie sich heute abend herausgestellt hat.



Das Gulasch (oder sagt man der? ach wurscht... ne Fleisch... also egal) war echt gut. Aber heute abend hatte ich dann keine Lust drauf, dachte mir, die 2. Portion nehme ich dann morgen eben nochmal mit ins Büro, ich hab ja noch die Hamburger. Champis, Paprika, Frühlingszwiebeln und Knoblauch angebraten, mit 1 EL Sojasoße abgelöscht (hab die erst seit nem Jahr für mich entdeckt, bin ich voll Fan davon mittlerweile) das ganze dann noch mit ein wenig Wasser gestreckt, reduzieren lassen, 1 EL Hüttenkäse untergerührt, die Burger dazu, Deckel druf, kurz durchziehen lassen - Schmackofatz! Und wieder war sie satt, die Kleene - mein Kind hatte Lasagne... der Geruch war schon bissel gemein, aber meins hat auch wirklich gut geschmeckt, da war ich nur ein klitzekleines bisschen neidisch!

Was mich wundert, dass ich keinen Zieps auf Brot oder Nudeln oder Reis habe, NULL! Schon komisch, wenn man das sonst immer gegessen hat, müsste einem ja irgendwann mal was fehlen. Kommt vielleicht noch, aber dann kann ich noch die Schlabberkonjaknudeln oder so Zeugs holen, was man essen könnte... aber eh erst nach der Strengen, das sind ja noch paar Tage bis dahin...

jetzt ist also schon der 5. Tag – ich muss gleich mal erwähnen, dass ich entgegen meiner jahrelang antrainierten Methode, nachts zwischen 2.30 und 3.00 Uhr aus unerfindlichen Gründen aufzuwachen, durchgeschlafen hab und 5 Minuten VOR dem Weckerklingeln von selbst wach geworden bin. Hier stimmt definitiv was nicht. Aber das nur am Rande…

Morgenritual wie üblich, die Waage ist immer noch mein Freund (-500 gramm heute morgen wieder yeaaaaaaaaah  ), das Maßband immer noch NICHT – naja, stimmt nicht ganz, 1 cm weniger… aber wo… an der BRUST! Hallo? Ich will nicht weniger Titten haben sondern weniger Bauch, der aber schert sich einen Scheiß drum, was ich will und streckt sich immer noch fröhlich á la „gugg wie schön schwanger die Trulla doch aussieht“ meinem vorderen Bewegungsradius entgegen. Nerv… (an dieser Stelle bitte ein Augenrollen in höchster Perfektion vorstellen!)

Tja, ok, also die Waage, ich hab ja eine Körperfettanalysewaage… hochtrabender Begriff, ich kann selber analysieren, das mein Körperfett nicht grad wenig ist… aber, sie zeigt seit Beginn der Kur (ich nenne es lieber Kur, Diät klingt immer so nach hungern) einen stetigen Abfall des Körperfettes an (was ein doofes Wort, kriegt man doch gleich schlechte Laune, Hausaufgabe heute: andere Wort für Köfe finden… ha schon gefunden, Köfe klingt lustig, ok, das nehm ich) dafür aber in schöner Symbiose ansteigender Wasseranteil. Ist bestimmt richtig so. Bei den Mengen Wasser, die ich grad trinke, das kann ja gar nicht alles in meiner Blase sein, wird sich schöööööön verteilen, überall hin, blödes Wasser das. Hatte ich erwähnt, dass ich dieses Auf-Klo-Gerenne nicht mag? Ja hatte ich! Trotzdem muss ich an mir arbeiten. Heute klappts nicht so mit dem Trinken. Grad mal 500 ml geschafft – ich hab keinen Durst und bin soooooo pappsatt… man will ja auch nicht nach Ulf rufen müssen, weil man sich unnötig so Getränke in den Körper kloppt, oder?

Gestern abend gab es lecker Pute mit Pfannengemüse nach meiner Art, brave 220 Kalorien, superlecker und in doppelter Portion durfte ich das heute im Büro auch schon genießen.
Heute Morgen wieder der Zufallsgriff in die Frühstückskiste (also diese Portionsschachteln mit den Molkeselectionsteilchen, fertig verpackt für jede einzelne Mahlzeit). Und heute im Angebot für sie: Tiramisu – ja leck mich… wie geil hat das denn bitte geschmeckt????? So einen Morgenstart lob ich mir. Mein Mixer hat alles gegeben, lief auf Hochtouren und hat den Shake geshaked, als ginge es um sein Leben. Das Ende vom Lied: Es passte nicht alles in meinen eigens für dieses Kurfrühstück auserkorene 0,5 ltr. UCI-Kinobecherchen!!!! Unfassbar… und so satt war ich dann auch, als ich quasi fertig „gefrühshaked“ hatte.

Tja, was soll ich sagen – ich bin immer noch begeistert, keine Kopfschmerzen, die lustigen Muskelkatererscheinungen sind auch weg, gleich heute wieder zum Sport, vielleicht sogar mit ein bisschen Ausdauer, so 5 Minuten Liegerad – aber nur vielleicht ^^ und Sauna (is Sauna 2x die Woche gut?) Frag ich Onkel Goggel, der weiß eh alles…
War noch irgendwas? Ach ja, meine Kollegin hat gefragt, ob ich abgenommen hab, meine Silhouette hätte sich verändert – na wenn se mich von der Seite gesehen hätte, wär wohl die Frage gekommen, ob ich schwanger bin, aber nu ja, ich hab mich gefreut und wahrscheinlich recht dämlich vor mich hingegrinst… ich kann halt nich so gut mit Komplimenten umgehen…

Beim Nachlesen grad festgestellt, ich liebe wohl diese drei Pünktchen *schulterzuck* - auch egal, eh mein Blog ;)

kurzer - oder auch etwas längerer Nachtrag - zum gestrigen Tag.

Den Apfel hab ich natürlich gegessen (böser Apfel, gaaanz böser, das waren ja gleich 67 kalos... ziemlich unverschämt für ein wohl eigentlich doch gesundes Obstteil), mein Mittag war lecker (klar, hab ich ja selber gekocht), dann nach Feierabend kurz aufm Sofa abgehangen - genau genommen von 16 - 17 Uhr, da kommt meine Lieblingssendung: 4 Hochzeiten und eine Traumreise... ich will auch mal so nen sentimental-romantischen Mann, allein manche Anträge sind so toll, dann die Kleider und die tollen Eheversprechen und alles sowas... hach ja... Ok, ich war immerhin auch 20 Jahre verheiratet, aber mit der Romantik war das so ein Ding... aber ich schweife ab...
Während der Sendung haben Engelchen und Teufelchen auf meiner Schulter einen Kampf ausgefochten... geh zum Training! NEIN! Bleib aufm Sofa, is so schön gemütlich und warm! Du gehst zum Training heute, hast ne ganze Woche ausgesetzt! Na guuuuuuut... Tasche gepackt. Heute ist ein guter Tag für nen Saunagang...
Also ab ins Studio, 2 Runden Milonzirkel. Dieses Mal fielen mir die Übungen schwerer als sonst, hatte ich das Gefühl, oder aber ich hatte mir in den Ladetagen etwas zuviel Pudding in die Muskelgruppen gefuttert... bei jedem Gerät wuchs meine schlechte Laune... komisch :/ Aber die Muskeln haben gezittert, ich hab geschwitzt, gutes Zeichen, dass irgendwas passiert. Auf Rad oder Stepper hatte ich danach keinen Bock mehr, ab in die Sauna! Das war sooooo herrlich... Weil aber zuhause ein Salat mit Thunfisch auf mich gewartet hat, gabs keinen Eiweißshake... muss ich mich nochmal einlesen, ob ich an Trainingstagen evtl. früh Shake hcg, Mittag was zu Essen und dann abends den Shake vom Fitti...
Als ich zuhause war, war ich tatsächlich fix und foxi - den Salat eingeworfen und dann bin schon halb neun in die Kiste. Frau von heute hat entgegen ihren eigentlichen Prinzipien nun doch einen TV im Schlafzimmer...
Mein letzter Gedanke vorm Schlafen: Hoffentlich belohnt mich die Waage morgen früh auch für meinen tapferen heldenhaften Einsatz am 3. Tag der strengen Phase...

Es ist Dienstag morgen, irgendwas stimmt mit meinem Schlafrhythmus nicht... ich wache NIEMALS vor dem Weckerklingeln auf... heute schon. Das ich jetzt hochmotiviert aus dem Bett gesprungen bin, kann ich jetzt nicht grad behaupten, aber ich bin dennoch recht Zielstrebig herausgefallen :D
und wie die Tage zuvor: in die Küche schlurfen, Tropfen nehmen, Kaffee ansetzen, aufs Tö, dann auf die Waage... (ich hab die Augen zugemacht - wirklich!!!) dann gaaaaaaanz vorsichtig geblinzelt und ein freudiges "hui" entfleuchte meinem Mund. Es war auf jeden Fall weniger als gestern, soviel war klar. Aber frühmorgens ist Mathe jetzt nicht unbedingt meine größte Stärke, ausserdem war das Minusrechnen :O hallo????
Maßband und Tabelle gezückt und losgemessen - leider nüscht... keine Veränderung... schon blöd, könnten doch jetzt direkt nach dem Superergebnis auf der Waage überall 3 cm weniger sein, MINDESTENS!
Andere nehmen weniger Kilo ab, dafür mehr Umfang - ich will beides!
Hatte ich erwähnt, das Geduld eine meiner größten Untugenden ist? Also: Geduld ist eine meiner größten Untugenden!

Ah kurz noch zu gestern, im Studio, beim Umziehen, fiese Spiegel hängen da rum, ich zieh mein T-Shirt aus, gugg so rüber zum Spiegel und denke: herzlichen Glückwunsch, wann kommt das Baby? Man o man, warum sieht mein Bauch nur so aus? Nich so schwabbelig, sonder schön wie Babybauch, vielen Dank. Der muss weg! Ach ja, deswegen mach ich doch die Diät, ich Schussel...

Da der Mensch dazu neigt, sich alles schön zu reden, hab ich dann doch beschlossen, das Gewicht des 1. Tages der strengen Phase zu nehmen (noch weigert sich mein Hirn etwas, die zugefressenen Kilo ganz zu vergessen, aber das krieg ich noch hin...)
Also, wenn ich jetzt nach meiner neuen Theorie gehe, dann habe ich heute, am Morgen des 4.!!! Tages 2,3 kg abgenommen. Viel mehr, als erwartet und ich freu mich drüber.